Тренінги з ментального здоров’я відбулися у Конотопській бібліотеці

22 та 23 вересня у Публічній бібліотеці Конотопської міської ради в рамках проєкту «Простір можливостей» відбулися чергові психологічні тренінги з ментального здоров’я для двох груп слухачів.

Разом із психологинею проєкту Анною Кривошеєвою учасники виконували практичні вправи, які допомагали краще зрозуміти власний стан, долати наслідки стресу, відновлювати внутрішню рівновагу та знаходити підтримку для себе у повсякденному житті.

Адже турбота про ментальне здоров’я — це щоденна увага до себе, своїх потреб і свого внутрішнього ресурсу.

«Простір можливостей» — місце, де можна не лише навчатися, а й отримувати підтримку, відновлювати сили та бути серед людей. Запрошуємо всіх охочих приєднатися до наступних заходів проєкту «Простір можливостей» та зробити крок до покращення свого ментального здоров’я!»,- зазначили у Публічній бібліотеці Конотопської міської ради.

Для отримання додаткової інформації звертайтеся за телефоном: 097-648-42-47

Проєкт реалізується в рамках проведення культурно – освітньої платформи «Простір можливостей» в комунальному закладі «Публічна бібліотека Конотопської міської ради» за підтримки управління культури та охорони культурної спадщини Конотопської міської ради та фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє» (EVZ)