Вейпінг замість куріння: як позбутися залежності

Досить труїти себе та оточення сигаретним димом! Перехід від куріння до вейпінгу дає низку переваг для здоров'я. Кожен, хто наважиться перейти на електронні сигарети, має в перший час очікувати побічні ефекти. Однак, якщо прислухатися до порад досвідчених парильників, можна курити практично без побічних ефектів. До того ж рідина на сольовому нікотині насичує набагато швидше.

Розповідаємо, як називається рідина для вейпу, про відмінності сольової рідини від нікотину, плюси та мінуси сольової рідини, чому варто перейти на вейпінг та як це правильно зробити: від правильної міцності до техніки розливу.

Важливі питання про перехід на вейпінг

Сольовий нікотин для електронних сигарет приваблює багато охочих отримувати задоволення без великої шкоди для здоров'я. Тож розглянемо те, що найбільше хвилює недосвідчених вейперів:

• Чи є абстинентний синдром при парінні? При переході на вейпінг важливо вибрати правильну концентрацію нікотину: якщо вона занадто низька, вейпери незабаром знову повернуться до сигарет. Якщо концентрація нікотину надто висока, люди, які переходять на нього, відчуватимуть першіння в горлі або кашель.
• Чому при вейпінгу я кашляю більше, ніж при курінні? Кашель часто є лише тимчасовою проблемою. На відміну від тютюнових виробів, жижки не містять інгредієнтів, що пригнічують кашель або викликають оніміння. Часто допомагає використання меншої потужності або перехід на заправку із нижчим вмістом нікотину.
• Чи призводить перехід на сторону паріння до набору ваги? Дослідження показали, що, на відміну від інших продуктів, що замінюють нікотин, прибавка у вазі мінімальна, якщо взагалі є. З усім тим, почуття смаку і запаху швидко покращується, і це може змінити харчові звички.
• Чи можна поєднати куріння та вейпінг? Деякі початківці схильні до так званого подвійного використання, тобто куріння та паріння в поєднанні. Це не проблематично, щоб полегшити зміну звичок, але ви повинні бути обережними та не використовувати електронки на додаток до звичайного споживання папірос. Зрештою, це значно збільшує споживання нікотину.
• Які рідини підходять для переходу від куріння до вейпінгу? Багато новачків спочатку віддають перевагу знайомому смаку. Тютюнові є рідинами, що найбільше обирають. На другому місці класичні фруктові, такі як полунична або яблучна. Багато людей віддають перевагу жижі з ментолом через її свіжий і нейтральний смак.

Розглянемо пару кроків, щоб уникнути побічних ефектів під час переходу на електронні сигарети.

Оберіть правильну курилку

Ми рекомендуємо просту систему, яку можна заправляти самостійно. Таким чином ви можете легко випарувати улюблений аромат і не залежати від подів. З батареєю варто звернути увагу на певну ємність, тоді зможете легко прожити день, не заряджаючи сижку.

Використовуйте правильну техніку тяги

В курінні затягуються через короткі проміжки часу і дуже швидко, а в парінні — повільно і безперервно.

Дотримуйтесь ритуалів

Замість короткої перерви в курінні побалуйте себе короткою перервою у вейпінгу або просто замініть сигарету на каву. Ви будете здивовані, як швидко перехід пройде успішно.

Альтернативні рідини

Великою перевагою жиж є різноманітність. Якщо заливка зрештою стає нудною, вейпери просто пробують новий смак. У багатьох просунутих користувачів є дві електронні сигарети з різними смаками, які підходять для різних випадків. Смак кави вранці та смачна солодка рідина вдень.

Якщо прослідкуєте порадам, ніщо не завадить простому переходу від куріння до вейпінгу.