Поради конотопцям, як не постраждати під час ожеледиці

Офіційний сайт Управління охорони здоров'я в Сумській області опублікував поради, дотримуючись яких, ви зменшите ризик отримати травму під час ожеледиці.

Щоб запобігти травмуванню, перед виходом із будинку натріть наждачним папером підошву, наклейте на неї лейкопластир чи гумову прокладку. Найкращими для пересування по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без високих підборів. Людям похилого віку краще у «слизькі дні» взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм отримують при падінні люди старшого віку. Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу небезпечні.

Щоб зменшити ризик травм під час ожеледиці, необхідно:

  • ходити не поспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю підошву;
  • у випадку порушення рівноваги – швидко присісти, щоб утриматися на ногах;
  • у момент падіння згрупуватись, напружити м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотитися – від цього удар пом’якшиться;
  • не тримати руки в кишенях – це збільшує можливість важчих травм, переломів;
  • обходити металеві кришки люків, бо вони, як правило, покриті льодом;
  • не ходити краєм проїжджої частини дороги – це небезпечно завжди.
  • Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що п’яний падає завжди вдало. 

Щоб уникнути небезпеки, необхідно триматись далі від будинків – ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки. Нестійкі погодні умови – відлига вдень і заморозки вночі – сприяють активному утворенню їх на покрівлях споруд (особливо старих будинків з похилим дахом) та великих деревах. Тому, пересуваючись містом у період танення льоду, слід бути особливо уважними, спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів і вибрати найбільш безпечний маршрут руху. В жодному разі не треба заходити за будь-які огорожі поблизу будинків чи дерев, де у випадку травмування постраждалого важко помітити.

Якщо ви впали чи отримали іншу травму і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки, – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, де вам нададуть своєчасну і кваліфіковану медичну допомогу.

Управління охорони здоров'я в Сумській обл.
ожеледиця запобіжнізаходи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Суспільство
Отримавши серед ночі повідомлення про незрозумілий шум у під’їзді будинку, працівники Конотопського відділу поліції прибули на виклик і затримали чоловіка, що намагався зламати двері приватної квартири.Близько другої ночі до Конотопського відділу поліції надійшла скарга від жителів однієї з багатоповерхівок по проспекту Миру на стукіт, що лунав у під’їзді. Прибувши за вказаною адресою, працівники сектору реагування патрульної поліції біля входу до однієї з...
Суспільство
Приміщення сервісних центрів Пенсійного фонду України приведені до єдиних стандартів Пенсійного фонду України, в тому числі і на Конотопщині презентували оновлений сервісний центр.Оновлення сервісного центру є частиною проєкту ВІДКРИТИЙ ПЕНСІЙНИЙ ПРОСТІР – нової філософії змін у наданні пенсійних послуг, в основі яких нова якість та зміст послуг, компетентність фахівців, доступність, повага до клієнта.Клієнти Пенсійного фонду можуть отримати послуги і необ...
Суспільство
Школярі відвідали природничий музей в ДП “Конотопське лісове господарство”.Школярі Козацької загальноосвітньої школи відвідали природничий музей в ДП “Конотопське лісове господарство”. Дітям розповіли про флору та фауну Сумської області.
Суспільство
Конотопці вже втомилися стрибати через калюжі, щоб перейти дорогу. Так у самому центрі міста, аби потрапити на пішохідний перехід, необхідно бути неабияким спортсменом, бо спочатку треба здолати перешкоду у вигляді калюжі. Відповідний допис у мережі Фейсбук опублікувала одна з мешканок нашого міста.
Суспільство
У Конотопі пройшов майстер-клас від Ірини Козлової зі створення ляльки-мотанки “Явдошка”. Конотопці із задоволенням створювали “Явдошку”, що оберігає місто. Тепер вона прийшла ще в декілька осель мешканців нашого міста.
Суспільство
10 січня 2020 року на базі Конотопської загальноосвітньої школи І-ІІІ ст. №10 був проведений І етап конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт учнів-членів Малої академії наук України.На розгляд журі було представлено 16 науково-дослідницьких робіт учнів 9-11 класів закладів загальної середньої освіти: Юрівського НВК, Гружчанського НВК, Соснівського ОК, Великосамбірського НВК, Попівського НВК, Бочечківського НВК, Козацького НВК.Юні дослідники презентувал...
Суспільство
Відповідна пропозиція з’явилася насторінці Конотопської міської ради у мережі Фейсбук.Із завершенням різдвяно-новорічних свят можна здати на утилізацію використані ялинки до КП “Банно-пральний комбінат Конотопської міської ради” за адресою: вул.Ярківська,5, м.Конотоп.
Суспільство
Конотопською місцевою прокуратурою підтримано публічне обвинувачення стосовно 28-річного конотопчанина, який спеціалізувався на викраденні транспортних засобів, а також обманним шляхом відібрав смартфон у неповнолітнього.У ході слідства встановлено, що молодик, який до цього вже був 4 рази засуджений за крадіжки та зберігання наркотичних засобів, після звільнення з місць позбавлення волі вирішив продовжити свою злочинну діяльність.У суді доведено причетніс...
Суспільство
Відповідну інформацію опублікувало  Управління Державної служби якості освіти в Сумській області.Ващенко Олена Іванівна, учитель початкових класів Конотопського НВК: загальноосвітня школа І ступеня – дошкільний навчальний заклад “Казка” Конотопської міської ради Сумської області.Працюю в школі ще не так багато, лише 11 років, але розумію, що недарма вибрала професію вчителя. В іншій професії я себе навіть уявити не можу. Приємно коли після вихідних діти з...