Достаточно регулярно заниматься спортом для того, чтобы гарантировать себе не только отличное здоровье, но и превосходную фигуру. Для того чтобы тренировки были максимально эффективными, необходимо грамотно подобрать одежду, включая нижнее белье, будь то женские плавки или мужские слипы.
Какие виды женского белья предпочтительны для тренировок
Эксперты считают, что нижнее белье для занятий фитнесом можно не использовать вовсе, но только при одном условии: остальная одежда должна максимально плотно прилегать к телу и выводить образующуюся влагу. Кроме того, непосредственно после занятий её нужно сразу менять. Опять же, такое утверждение подходит не для всех видов спорта.
Какое белье лучше надеть женщине для похода в фитнес-клуб
Естественно, речь идет не о кружевном боди, каким бы красивым оно не было, бюстгальтеры с тонкими лямками тоже не подойдут для этой цели. Что касается верхней части – лучше, если это будут специальные атлетические лифы, внешне напоминающие укороченную майку. Во время занятий спортом подобная одежда точно не стесняет движений рук и плеч. Опять же, использование специального спортивного лифа даже при повышенных нагрузках позволит поддерживать грудь, достаточно подобрать подходящую модель:
- со средней нагрузкой;
- с большой нагрузкой;
- с усиленной нагрузкой.
Если речь идет о незначительных нагрузках, то нижнее белье лучше выбирать из хлопка. Главное, чтобы нижняя часть не была стрингами, которые выглядят эффектно где угодно, но только не в спортзале. При передвижении ногами они создают определенный дискомфорт и даже вызывают при длительном использовании гинекологические проблемы.
Вместо такой модели лучше подобрать трусики-бикини бесшовного типа, также идеально подойдут для этой цели оснащенные широкой резинкой боксёрки.
Какое бельё для спортзала выбрать мужчине
Отдельные представители сильного пола вовсе предпочитают использовать в спортзале только трусы – синтетические, хорошо растягивающиеся, изготовленные из эластана или лайкры. Трусы-слипы, закрывающие ягодицы, идеально подойдут для тренировок, такой вариант считается усредненным и может быть выбран как мужчинами, так и женщинами.
Кроме того, для занятий спортом можно подобрать и трусы-шорты - мужские модели обычно имеют небольшие разрезы по бокам. С ними идеально сочетаются майки и безрукавки, а вот футболки в фитнес-клубе лучше не использовать вовсе, так как они создают дискомфорт при движении руками.
В идеале стоит подбирать белье для тренировок от проверенного производителя, предлагающего широкий ассортимент вариантов: боксерки и слипы женские, шорты мужские и многие другие модели в ассортименте. Особого внимания заслуживают компрессионные модели, подходящие для защиты связок и мышц от повреждений и разрывов.