Шведская стенка детская - универсальный домашний мини-спортзал для любого возраста

Шведская стенка детская - универсальный домашний мини-спортзал для любого возраста

Когда и как начинать приучать ребенка к спорту? Какой вид спорта больше всего подойдет детям? Наверняка таким вопросом задавался каждый заботливый и здравомыслящий родитель, ведь здоровье и внешний вид человека напрямую зависит от его физического состояния. Решением этих вопросов станет шведская стенка детская - универсальный тренажер, который подходит даже взрослым. Попробуйте лишь подвести малыша к снаряду, и он с удовольствием попытается на него забраться. Ребенок всегда будет тянуться к такой интересной и полезной вещи. Удобство спортивного уголка в том, что его можно установить как снаружи, так и в квартире или в доме, так как он достаточно компактный.

Как уже было сказано, тренажер является универсальным: он обеспечивает достаточно хорошую и качественную тренировку для ребенка почти с самых ранних лет, помогает развивать ловкость, координацию, укреплять мышцы и просто познавать свои физические возможности. Самое главное, о чем стоит помнить родителям - это то, что за малышом нужно все время присматривать во время занятий и игр на детская спортивная стенка ради его же безопасности. Однако более старшие дети способны упражняться самостоятельно, а взрослые тем временем могут заниматься своими делами. Во избежание травм необходимо под тренажер положить спортивный мат: даже если ребенок упадет, мат смягчит падение.

Что касается упражнений, самое простое - это висение на шведской стенке. Такое занятие также будет полезным для взрослых, так как оно позволяет “расправить” позвоночник, а иногда здорово помогает при болях в спине. Совсем маленькому ребенку для начала лучше дать схватиться за перекладину, дать повисеть, одновременно придерживая его. Второе упражнение подойдет для детей постарше: необходимо встать ногами на нижнюю перекладину лицом к стене, руками держаться за перекладину на уровне груди, и тем временем делать приседания. И еще одно из простых упражнений предполагает то же исходное положение, но с отведением ног назад. Лучше всего, если нога при выполнении будет прямая, но для начала это не является обязательным требованием. Это далеко не весь перечень простых и легких упражнений для ребенка. А когда он подрастет, можно выполнять более сложные и эффективные задачи с помощью дополнительного оборудования.

При выборе детского тренажера нужно быть очень внимательным, и обращать внимание сразу на несколько факторов:

• Материал: чаще всего “шведки” изготавливаются из дерева или металла. Металлические стенки выдерживают значительно больший вес, что позволяет заниматься и взрослым, в то время как деревянные больше подходят для детей благодаря экологичности и безопасности.
• Возраст ребенка: до 7 лет лучше купить небольшую стенку из дерева, а для детей постарше и для взрослых - металлическую.
• Тип крепления: в распор, крепление к стене, а также комбинированное крепление.

Шведская стенка станет отличным помощником для вас и ваших детей в регулярных занятиях спортом.